Cómo el cuidado en el hogar apoya a los cuidadores familiares: reducir el agotamiento después de las fiestas
Después de las fiestas, para muchos cuidadores familiares en Nueva York se presenta un escenario común: sentirse exhaustos, sin energías y preguntándose si alguna vez encontrarán un alivio real de sus responsabilidades como cuidadores.
Los cuidadores familiares en todo el país no son ajenos a esta sensación. Más de 53 millones de estadounidenses brindan cuidado no remunerado a familiares mayores, y casi el 40 % de estos cuidadores afirma sentirse estresado o agotado la mayor parte del tiempo, especialmente durante las fiestas.
La razón por la que el agotamiento de los cuidadores alcanza su punto máximo después de las fiestas es que, durante este período, los cuidadores familiares asumen aún más responsabilidades y roles de lo habitual.
Algunos ejemplos incluyen:
- Gestionar necesidades médicas mientras reciben y atienden a familiares y amigos
- Hospedar invitados y, aun así, ser responsables de las necesidades diarias de su ser querido
- Coordinar medicamentos, comidas y transporte para la persona mayor
- Posponer su propio descanso, tiempo personal y autocuidado para asegurarse de que su ser querido tenga todo lo que necesita
Las investigaciones muestran que 1 de cada 3 cuidadores familiares sufre depresión o ansiedad, y que el nivel de estrés aumenta drásticamente cuando hay poco o ningún descanso de las tareas de cuidado.
Por eso, Angel Care Inc. cree que el cuidado profesional en el hogar es fundamental para ayudar a reducir el agotamiento y permitir que los cuidadores familiares continúen cuidando a sus seres queridos sin llegar al límite.
El cuidado profesional en el hogar brinda el apoyo que tanto las personas mayores como sus familias necesitan.
Apoyo a través del descanso y la recuperación
Cuando contrata una empresa profesional de cuidado en el hogar, como Angel Care Inc., permite que su familia tenga tiempo para descansar y recargar energías. Los estudios indican que los cuidadores que reciben cuidado de relevo de forma regular experimentan entre un 20 % y un 30 % menos de estrés.
Compartir responsabilidades
Con la asistencia de cuidadores profesionales, los cuidadores familiares ya no cargan solos con la responsabilidad de gestionar cada aspecto de la vida de su ser querido. Los cuidadores profesionales pueden ayudar con:
- Cuidado personal (baño, vestimenta y movilidad segura)
- Preparación de comidas y apoyo para una adecuada hidratación
- Recordatorios para la toma de medicamentos
- Supervisión y compañía
Todo esto se traduce en una forma de cuidado mucho más equilibrada y manejable.

Tranquilidad para todo el hogar
Cuando su ser querido es atendido por una agencia profesional de cuidado en el hogar, usted obtiene tranquilidad al saber que está seguro y bien cuidado. Esto brinda un gran alivio emocional a todo el hogar y se refleja en:
- Mejor calidad del sueño
- Reducción de la ansiedad
- Mayor confianza al saber que su ser querido está recibiendo el cuidado adecuado
Beneficios para las personas mayores y sus familias
Los servicios profesionales de cuidado en el hogar de Angel Care Inc. benefician a todos los miembros del hogar:
- La persona mayor recibe un cuidado confiable, amable y atento
- La familia evita tomar decisiones apresuradas y estresantes en momentos de crisis
- Las relaciones familiares mejoran cuando se reduce el estrés
- El cuidado pasa de ser reactivo a ser proactivo
Los estudios demuestran que las personas mayores que reciben cuidado continuo en el hogar experimentan entre un 20 % y un 25 % menos de visitas de emergencia al hospital, lo que reduce considerablemente la presión sobre las familias.
Un comienzo de año más saludable
Este es el mejor momento para revisar el plan de cuidado de su ser querido y trabajar para lograr un mayor equilibrio en el nuevo año. Pedir ayuda no es un fracaso; es una forma de mantener el bienestar general.
En Angel Care Inc., entendemos que los cuidadores familiares pueden agotarse rápidamente, especialmente después de la temporada de fiestas. Por eso, nuestra agencia de cuidado en el hogar ofrece una variedad de servicios profesionales para apoyar tanto a su ser querido como a su familia.
Permítanos ayudarle a comenzar el Año Nuevo de una manera más saludable, restaurando el equilibrio de su familia, protegiendo su salud y asegurando que el amor que siente por su ser querido no se convierta en agotamiento.
Muchas personas mayores en Nueva York han tomado la decisión de envejecer en su propio hogar y, para muchas de ellas, esta es una prioridad fundamental. Mantener la independencia mientras permanecen en su casa contribuye al bienestar emocional y a la calidad de vida; sin embargo, simplemente vivir en el propio hogar no es suficiente para garantizar la seguridad y la tranquilidad. Envejecer en casa de forma eficaz y segura requiere más que asistencia diaria: también implica contar con una planificación legal adecuada y con el apoyo necesario de cuidado en el hogar. Más del 90 % de los adultos mayores ha expresado su deseo de permanecer en sus propios hogares, pero casi el 60 % de las familias afirma sentirse poco preparada cuando surgen decisiones médicas o legales inesperadas. Prepararse para el futuro ayuda a prevenir estrés innecesario, ansiedad, confusión y decisiones precipitadas. Por qué la planificación legal es importante para envejecer en el hogar Los cambios imprevistos en el estado de salud ocurren con frecuencia. En ausencia de directrices legales anticipadas, las familias pueden experimentar retrasos en la atención, desacuerdos y/o intervenciones judiciales cuando es necesario tomar decisiones rápidas. Prepararse para el futuro permite a las personas mayores: Tener mayor control sobre las decisiones médicas y personales Elegir a la persona que desean que los represente Minimizar la probabilidad de verse involucrados en un proceso de tutela legal Garantizar la continuidad de los servicios de cuidado en el hogar La planificación anticipada brinda tranquilidad tanto a las personas mayores como a sus familias. Documentos legales importantes que toda persona mayor debería tener Poder notarial (Power of Attorney) El poder notarial (POA) permite que una persona designada gestione asuntos financieros y legales en nombre de la persona mayor, como pagar facturas, tratar con compañías de seguros y manejar la documentación relacionada con Medicaid. Este documento es especialmente importante para las personas mayores que reciben, o prevén recibir, servicios de cuidado en el hogar. Representante de atención médica (Healthcare Proxy) El Healthcare Proxy permite que una persona mayor designe a alguien que tome decisiones médicas en su nombre si llega a quedar incapacitada. En Nueva York, este documento garantiza que los proveedores de atención médica respeten los deseos de la persona mayor en cuanto a tratamientos y cuidados. Testamento vital (Living Will) El testamento vital detalla las preferencias de la persona mayor respecto a los tratamientos médicos, incluidos los cuidados que mantienen la vida. Este documento orienta tanto a los familiares como a los profesionales de la salud al momento de tomar decisiones difíciles o emocionalmente complejas. Numerosos estudios indican que las personas mayores que cuentan con documentos legales anticipados experimentan menos interrupciones en su atención y menos conflictos familiares cuando ocurren emergencias médicas. Cómo la planificación legal facilita el éxito del cuidado en el hogar Existe una relación directa entre estar legalmente preparado y obtener con éxito servicios de cuidado en el hogar. Contar con la documentación necesaria facilita: La agilización del proceso de aprobación y evaluación del cuidado Una comunicación clara con las agencias de cuidado en el hogar La protección de los derechos y preferencias de la persona mayor La reducción del riesgo de una colocación de emergencia en un centro de enfermería especializada Dado que más del 70 % de los servicios de cuidado en el hogar en el Estado de Nueva York se financian a través de Medicaid, contar con la autoridad legal correspondiente ayuda a las familias a gestionar solicitudes, reevaluaciones y apelaciones de Medicaid. El papel de las familias en la planificación anticipada Las familias desempeñan un papel fundamental tanto en la planificación legal como en la planificación del cuidado futuro. Al mantener conversaciones abiertas antes de que surja una necesidad urgente de atención, las familias pueden evitar decisiones apresuradas. Las familias deberían: Hablar sobre las opciones de cuidado preferidas antes de que sea necesario un cuidado urgente Saber dónde se encuentran los documentos legales de la persona mayor Participar activamente en la actualización de los planes de cuidado Actuar como defensoras cuando las necesidades de la persona mayor cambian Las investigaciones demuestran de manera constante que la participación activa de la familia conduce a resultados positivos tanto para la persona mayor como para su experiencia de cuidado. Una forma más segura y tranquila de envejecer en el hogar Cuando los servicios de cuidado en el hogar y la planificación legal trabajan juntos, envejecer en casa es una experiencia exitosa. Una documentación clara, junto con atención profesional, permite a las personas mayores mantener su independencia, dignidad y comodidad en su propio hogar. En Angel Care Inc., creemos que el cuidado en el hogar de calidad va más allá de la asistencia diaria. En Angel Care Inc., apoyamos a nuestros clientes y a sus familias para que comprendan los pasos de planificación necesarios para proteger su independencia, dignidad y tranquilidad. Prepararse hoy para el futuro le brindará la confianza necesaria para crear un camino seguro y tranquilo, permitiéndole seguir disfrutando de la comodidad, la seguridad y la confianza que ofrece envejecer en su propio hogar.
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