Los Cuidadores Invisibles de Brooklyn: Familia, Comunidad y Saber Cuándo Pedir Ayuda

La mayoría de los residentes de Brooklyn han tenido alguna vez una conversación como esta, que se lleva a cabo en cocinas y salas de estar en todo el borough: “Mamá/Papá olvidó tomar su medicación”, “Abuela/Abuelo parece estar un poco tembloroso al caminar.” O tal vez un vecino que no ha salido de su casa en una semana. Y luego, la conversación se convierte en: ¿qué hacemos ahora?

Las familias de Brooklyn siempre han cuidado de los suyos. Ser autosuficiente forma parte de la cultura de casi todas las comunidades de Brooklyn. Existe un fuerte deseo de mantener los problemas personales dentro de la unidad familiar. En su mayoría, esto genera resultados positivos. Sin embargo, también puede retrasar conversaciones importantes que podrían hacer la vida mucho más sencilla para todos los involucrados si se hubieran hecho antes, en lugar de después.

El Trabajo Invisible del Cuidado Familiar

Según estimaciones, aproximadamente 1.4 millones de personas en Nueva York brindan trabajo gratuito para ayudar a un familiar mayor o discapacitado. En Brooklyn, esto incluye a adultos trabajadores con empleo a tiempo completo que aún gestionan las citas médicas de sus padres, cónyuges en sus 70s cuidando a su pareja con demencia, y adolescentes ayudando con tareas que nunca fueron delegadas formalmente. Ninguno de estos trabajos visibles aparece en un presupuesto o en estadísticas laborales, pero este tipo de trabajo puede ser muy agotador mental y emocionalmente.

El agotamiento de los cuidadores es una realidad, y existe una definición clínica relacionada con ello. El agotamiento se parece a la depresión en términos de: fatiga persistente, irritabilidad, sensación de estar atrapado, y retiro de actividades sociales. Cuando un cuidador llega a este punto, la calidad del cuidado que puede ofrecer a su ser querido disminuye, y su salud general también se ve afectada.

Pedir ayuda no es un signo de debilidad. De hecho, a menudo es lo que permite que la relación de cuidado exista en primer lugar.

Identificando Cuándo Se Requiere Ayuda Adicional

Aunque puede haber indicadores individuales que sugieren que se necesita ayuda adicional (por ejemplo, una caída), ninguno de estos indicadores por sí solo debe ser motivo de alarma. En su conjunto, sin embargo, estos indicadores valen la pena ser explorados y compartidos con la persona(s) involucrada — incluso si hacerlo resulta difícil o incómodo. Las personas mayores generalmente reconocen cuando están teniendo dificultades antes de buscar ayuda, debido a vergüenza, miedo a perder independencia o temor al estigma.

Esos miedos merecen ser reconocidos y abordados. Aceptar ayuda no equivale a renunciar a la independencia. Muchas veces, aceptar asistencia ayuda a preservarla. Una persona que recibe apoyo con las necesidades básicas (baños, comidas, y gestión de medicamentos) puede continuar residiendo en su hogar/comunidad mucho después de que aquellos que rechazan cualquier tipo de apoyo enfrenten una crisis que requiera una intervención más drástica.

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Cambios Que Pueden Brindar Alivio Significativo

Al gestionar una discapacidad temporal o limitación de salud, la primera prioridad es abordar los problemas relacionados con el entorno del hogar. La mayoría de los accidentes ocurren en entornos familiares, principalmente debido a nuestra falta de conciencia o familiaridad. Los baños son especialmente peligrosos debido a las superficies resbaladizas, agua y espacio limitado.

Las modificaciones simples pueden ofrecer beneficios de seguridad considerables. La instalación de barras de apoyo cerca de los inodoros/duchas toma menos de 60 minutos y puede prevenir lesiones que podrían tardar meses en sanar. Una iluminación adecuada en pasillos y escaleras puede minimizar los riesgos asociados con la visibilidad limitada. El uso de una silla de ducha o un banco elimina la necesidad de equilibrarse sobre los azulejos mojados mientras se está fatigado. Los dispositivos de alerta médica pueden notificar rápidamente a las autoridades en caso de una caída, lo que prolonga el tiempo de respuesta en emergencias.

Seguir una rutina diaria estructurada puede ayudar en la recuperación física después de una cirugía o una enfermedad grave. Establecer rutinas que incluyan despertarse a horas fijas, comer en horarios establecidos, descansar en tiempos predeterminados y participar en el nivel de actividad física recomendado puede regular las funciones corporales y contribuir positivamente a la recuperación. Si bien la variabilidad y la previsibilidad pueden ser atractivas para algunos, generalmente se oponen a los procesos de recuperación.

La recuperación de una cirugía o enfermedad grave también requiere interacción social. Los estudios han demostrado que incluso interacciones breves (llamadas telefónicas diarias, visitas, mensajes a amigos) pueden mejorar o mantener el bienestar mental, reducir el dolor, y motivar la participación en programas de rehabilitación. El aislamiento social, por otro lado, se ha vinculado con una recuperación más lenta, mayores tasas de complicaciones postquirúrgicas y depresión.

Un Tipo Diferente de Ayuda

En Angel Care Inc. NY, hemos trabajado con numerosas familias en Brooklyn, lo que nos ha permitido entender lo único que puede ser cada situación familiar. Tenemos clientes que requieren varias horas de apoyo diario después de una hospitalización, otros solo necesitan unas pocas horas de ayuda por semana (para hacer compras, acompañar a citas médicas, preparar y verificar medicamentos), y muchos solo quieren la seguridad de saber que hay una persona confiable y de apoyo disponible para que los miembros de la familia que viven en otras áreas puedan relajarse.

Buscamos personal que no solo tenga las cualificaciones y experiencia necesarias, sino también la capacidad de construir relaciones y confianza con nuestros clientes y pacientes. Nuestros cuidadores reciben una formación extensa y son cuidadosamente seleccionados según diversos factores, como sus rasgos de personalidad, compasión, paciencia y capacidad de observación y asistencia.

Brooklyn ha dado tanto a las personas que eligieron construir su vida aquí. Nuestra misión es garantizar que esas personas puedan seguir viviendo en Brooklyn, en su hogar, y en su comunidad con dignidad durante el mayor tiempo posible, respaldados por nuestros profesionales en Angel Care Inc. NY.