La temporada de gripe y los adultos mayores en Brooklyn: cómo proteger a su ser querido en casa
Octubre es cuando aparecen los carteles en las farmacias, los estornudos empiezan a circular en el tren B y las familias comienzan a preguntarse si este será el año en que mamá o papá se enferme de gravedad.
Para la mayoría de los adultos sanos, la gripe es desagradable, pero pasa. Para los adultos mayores, puede ser muy distinto. Esta guía explica qué puede hacer desde ahora: qué vacuna contra la gripe pedirle al médico, cómo reducir los gérmenes en casa, qué señales de alerta requieren llamar al médico y cómo puede ayudar un cuidador.
Por qué la gripe es más difícil para los adultos mayores
Con la edad, el sistema inmunitario responde con más lentitud, y muchos adultos mayores además viven con enfermedades del corazón, afecciones pulmonares (como la EPOC), diabetes u otras, que la gripe puede empeorar. La gripe también puede provocar neumonía y otras complicaciones.
Según el Departamento de Salud de la Ciudad de Nueva York, entre 1,500 y 2,000 neoyorquinos mueren cada año por gripe estacional y neumonía, que puede desarrollarse como complicación de la gripe. La misma fuente subraya que, incluso cuando alguien se enferma de gripe después de vacunarse, la vacuna reduce el riesgo de enfermedad grave, hospitalización y muerte.
Por eso conviene tomarse la prevención en serio, y la buena noticia es que gran parte de ella es sencilla.

Primer paso: la vacuna contra la gripe
Cuándo vacunarse
Para la mayoría de las personas, septiembre u octubre es el momento ideal, aunque vacunarse más tarde en la temporada, mientras circulan los virus de la gripe, sigue valiendo la pena. La inmunidad tarda aproximadamente dos semanas en desarrollarse, así que es mejor no esperar a que llegue una ola.
¿Cuál es la mejor vacuna para los adultos mayores?
Si su ser querido tiene 65 años o más, pregunte por las vacunas “mejoradas”. Los CDC recomiendan de manera preferente tres vacunas para este grupo de edad: Fluzone High-Dose (dosis alta), Fluad (con adyuvante) y Flublok (recombinante). Los estudios sugieren que estas vacunas pueden funcionar mejor que las de dosis estándar en los adultos mayores, porque están diseñadas para generar una respuesta inmunitaria más fuerte.
Algunas notas prácticas:
- No se demore por buscar una marca específica. Si ninguna de las tres vacunas preferidas está disponible, la recomendación es aplicarse otra vacuna contra la gripe apropiada para la edad en lugar de esperar.
- La alergia al huevo normalmente no es un impedimento. Las personas con alergia al huevo pueden recibir cualquier vacuna contra la gripe apropiada para su edad.
- Hay una nueva opción esta temporada. En agosto, la FDA aprobó la primera vacuna de ARNm contra la gripe, mFLUSIVA. Recibió aprobación completa para adultos de 50 a 64 años y aprobación acelerada para adultos de 65 años o más, mientras continúan las investigaciones. Al comenzar la temporada, la disponibilidad y la cobertura del seguro todavía se estaban definiendo, así que consulte con su médico o farmacéutico si es adecuada para su ser querido.
Para la temporada 2026-2027, todas las vacunas contra la gripe en Estados Unidos son trivalentes, es decir, protegen contra tres virus de la gripe.
Se pueden aplicar otras vacunas en la misma visita
La vacuna contra la gripe puede aplicarse en la misma visita que la vacuna contra la COVID-19 y, para quienes son elegibles, la vacuna contra el VSR. Pregunte al médico de su ser querido qué vacunas se recomiendan para él o ella este otoño, ya que las recomendaciones sobre la COVID y el VSR pueden variar según la edad y la salud.
Dónde vacunarse en Brooklyn
- Su médico de cabecera o una farmacia local. La mayoría de las grandes cadenas de farmacias ofrecen la vacuna contra la gripe.
- Centros de NYC Health + Hospitals y Gotham Health. Las vacunas están disponibles sin costo para los pacientes establecidos.
- NYC Health Map. Los neoyorquinos con seguro limitado o sin seguro pueden encontrar aquí lugares de vacunación de bajo costo o gratuitos.
- En casa, si salir es difícil. En años anteriores, la ciudad de Nueva York ofreció vacunación a domicilio para las personas confinadas en el hogar. Llame al 311 o consulte con el Departamento de Salud de la Ciudad para saber qué hay disponible esta temporada.
Medicare Original (Parte B) generalmente cubre una vacuna contra la gripe por temporada. Si su ser querido tiene un plan Medicare Advantage o Medicaid, consulte los detalles del plan.
No olvide a las personas que los rodean
La vacunación es especialmente importante para las personas con mayor riesgo de complicaciones graves de la gripe y para quienes viven con ellas o las cuidan. Si usted es un cuidador familiar, vacunarse contra la gripe es una de las mejores cosas que puede hacer por su ser querido.
Segundo paso: prepare el hogar para la temporada de gripe
Las vacunas no son perfectas, así que conviene sumar varias capas de protección.
- Lávese las manos con frecuencia, sobre todo al volver de la calle y antes de preparar comida. Deje desinfectante de manos cerca de la entrada.
- Pida a las visitas enfermas que esperen. Es una conversación difícil con nietos o amigos, pero un simple “mejor reprogramemos hasta que te sientas bien” puede evitar una enfermedad grave.
- Limpie las superficies de contacto frecuente: pomos de las puertas, controles remotos, teléfonos, interruptores de luz y el baño.
- Ventile la casa cuando el clima lo permita y mantenga un ambiente cómodo, pero no demasiado seco.
- Abastézcase con anticipación. Tenga a mano un termómetro, líquidos, comida fácil de preparar, pañuelos desechables y una lista actualizada de medicamentos, para no tener que ir a la farmacia en medio de una enfermedad.
- Tenga un plan. Anote el teléfono del médico, el de la farmacia y quiénes pueden ayudar si su ser querido se enferma.
Si un cuidador o auxiliar va a entrar a la casa, es razonable preguntar a la agencia cómo maneja los días de enfermedad del personal y qué espera de sus empleados durante la temporada de gripe.
Síntomas de la gripe en los adultos mayores: qué observar
Los síntomas clásicos son fiebre, escalofríos, tos, dolor de garganta, dolores musculares, cansancio y congestión o secreción nasal. Pero en los adultos mayores la gripe no siempre se ve “clásica”. Algunos casi no tienen fiebre. En cambio, puede notar:
- Somnolencia inusual o confusión nueva
- Debilidad repentina o una caída
- Pérdida del apetito o menor consumo de líquidos
- Empeoramiento de una afección existente, como una enfermedad del corazón o de los pulmones
Cualquier cambio repentino respecto a lo habitual en su ser querido merece atención.
Cuándo llamar al médico
Llame al médico de su ser querido lo antes posible si sospecha que tiene gripe, sobre todo en el primer día o dos. Los medicamentos antivirales recetados pueden acortar la enfermedad y reducir las complicaciones, pero funcionan mejor cuando se empiezan a tomar dentro de los primeros dos días (48 horas) desde el inicio de los síntomas. Los adultos mayores son un grupo de alto riesgo, así que vale la pena llamar en lugar de esperar a ver si mejora solo.
Busque atención de emergencia (llame al 911) ante señales como:
- Dificultad para respirar o falta de aire
- Dolor o presión persistente en el pecho o el abdomen
- Mareo repentino, confusión o dificultad inusual para despertar
- Debilidad extrema o inestabilidad
- Que no orine
- Convulsiones
- Síntomas que parecen mejorar y luego vuelven, con más fiebre o más tos
Esta lista no es exhaustiva ni sustituye el consejo médico. Cuando algo le parezca grave, confíe en su instinto y llame.
Cómo puede ayudar un cuidador durante la temporada de gripe
Recuperarse de la gripe en casa es mucho más fácil con otro par de manos, y a un familiar le puede resultar difícil estar presente las 24 horas. Aquí es donde marca la diferencia un apoyo constante y profesional.
Durante la enfermedad, un cuidador puede:
- Ofrecer líquidos con frecuencia y preparar comidas ligeras, ya que la deshidratación y la pérdida del apetito son comunes
- Recordar y ayudar con la toma de medicamentos, incluido cualquier antiviral recetado
- Observar cambios en la respiración, el estado de alerta o la movilidad, e informar rápidamente a la familia o al médico
- Ayudar a bañarse, ir al baño y moverse con seguridad, ya que la debilidad aumenta el riesgo de caídas
- Mantener la casa limpia y cómoda para que su ser querido pueda descansar
Nuestros Servicios de cuidado en el hogar cubren este tipo de apoyo diario para los adultos mayores que desean permanecer en su propia casa.
Cuando hay necesidades médicas, como el seguimiento después de una hospitalización, el manejo de medicamentos complejos o la recuperación de una neumonía, puede ser apropiada la atención de enfermería especializada en casa. Puede obtener más información en nuestra página de Servicios especializados. Si no sabe con certeza qué tipo de atención le conviene, nuestra guía sobre qué cubre Medicare para la atención en el hogar en Nueva York explica en qué se diferencian.
Después de la gripe, la recuperación puede tardar. El cansancio y la debilidad pueden durar semanas. Es un buen momento para vigilar la alimentación, el movimiento suave y la seguridad del hogar para prevenir caídas.
Preguntas frecuentes
¿Es mejor la vacuna de dosis alta para los adultos mayores?
Los CDC recomiendan de manera preferente las vacunas de dosis alta, con adyuvante o recombinantes para los adultos de 65 años o más, porque pueden ofrecer una protección más fuerte que las de dosis estándar. Si no hay una disponible, es mejor aplicarse otra vacuna contra la gripe apropiada para la edad que no vacunarse.
¿Puede la vacuna contra la gripe darle gripe a mi padre o madre?
No. La vacuna contra la gripe no causa gripe. Algunas personas tienen efectos secundarios leves, como dolor, enrojecimiento o hinchazón en el lugar de la inyección, dolor de cabeza, fiebre baja o dolores musculares, que suelen pasar rápidamente.
¿Es demasiado tarde para vacunarse si ya empezó la temporada de gripe?
No. Se recomienda vacunarse durante toda la temporada, mientras circulan los virus de la gripe, aunque es mejor hacerlo temprano.
¿Puede mi ser querido recibir las vacunas contra la gripe y la COVID al mismo tiempo?
Sí, pueden aplicarse en la misma visita. Consulte con su médico qué vacunas necesita este otoño.
¿Y si mi ser querido no puede salir de casa?
Pregunte a su médico por opciones a domicilio, y consulte con el 311 o con el Departamento de Salud de la Ciudad sobre programas para personas confinadas en el hogar.
¿Cómo distingo la gripe de un resfriado?
La gripe suele empezar de forma repentina y se siente peor, con fiebre, dolores musculares y agotamiento. Pero los síntomas se parecen a los de un resfriado y a los de la COVID-19, y los adultos mayores pueden mostrar señales distintas, así que, ante la duda, llame al médico.
¿Necesita una mano extra esta temporada?
Si está ayudando a su padre, madre o cónyuge a pasar la temporada de gripe y le vendría bien apoyo, el equipo de Angel Care en Brooklyn está aquí para conversar sobre lo que podría ayudar. Ya sea que necesite asistencia regular en casa o quiera entender sus opciones de atención especializada, con gusto responderemos sus preguntas.
Este artículo es solo para fines informativos generales y no constituye asesoramiento médico. Hable con el médico o el farmacéutico de su ser querido sobre las vacunas y el tratamiento, y llame al 911 en caso de emergencia. Las recomendaciones y la disponibilidad de las vacunas pueden cambiar, así que confirme la información vigente con los CDC o con el Departamento de Salud de la Ciudad de Nueva York.
Muchas personas desean permanecer en su hogar a medida que envejecen o viven con una discapacidad. Sin embargo, cuando las necesidades de un ser querido aumentan, muchas familias de Brooklyn y de todo el estado de Nueva York se hacen la misma pregunta: ¿tendremos que llevar a nuestro familiar a un hogar de ancianos? Para algunas familias existe otra opción. El programa de Medicaid de Nueva York conocido como la exención Nursing Home Transition and Diversion (Transición y Desvío de Hogares de Ancianos, o NHTD) permite que una persona reciba cuidados en su casa en lugar de ser ingresada en un centro de atención a largo plazo. Esta guía explica qué es el programa, quién puede calificar, qué cubre y cómo funciona el proceso. ¿Qué es la exención NHTD? NHTD es una exención de Medicaid para Servicios en el Hogar y la Comunidad (HCBS). El programa fue aprobado conforme a la sección 1915(c) del Título XIX de la Ley del Seguro Social. Esta norma permite que los estados presten servicios que Medicaid normalmente no cubre, siempre que se pueda demostrar que ayudan a evitar la institucionalización. El nombre del programa describe sus dos objetivos: Transición: ayudar a las personas que actualmente viven en un hogar de ancianos u otro centro de salud a volver a su hogar. Desvío: ayudar a las personas que viven en casa a permanecer allí, en lugar de tener que ingresar en un hogar de ancianos. Situación actual: la inscripción es limitada Antes de continuar, hay una actualización muy importante. Todas las exenciones de la sección 1915(c) tienen un número máximo de participantes aprobado a nivel federal. Nueva York, como otros estados, ha elevado ese límite más de una vez. Sin embargo, el Departamento de Salud estatal ha indicado que, en este momento, no puede procesar nuevas remisiones porque se alcanzó el máximo aprobado. El Departamento de Salud informa a los centros regionales cuando hay cupos disponibles, y las remisiones se atienden por orden de llegada. ¿Qué significa esto para su familia? Verifique primero si hay cupos. Comuníquese con su Centro Regional de Desarrollo de Recursos (RRDC) para saber si hay cupos disponibles. La lista de los RRDC está publicada en el sitio web del Departamento de Salud. No espere a que haya cupos para prepararse. Reúna con anticipación los documentos necesarios, como el comprobante de cobertura de Medicaid y de edad, para estar listo cuando se abra un cupo. Explore otras opciones mientras espera. En la sección "Otras opciones mientras espera" más abajo se describen otras maneras de recibir atención en casa. Las reglas y la disponibilidad cambian con frecuencia, así que confirme siempre la situación actual con el estado antes de hacer planes. ¿Quién es elegible para la NHTD? Según el Departamento de Salud, el solicitante debe ser elegible para Medicaid en la comunidad, ser evaluado como una persona que necesita un nivel de atención propio de un hogar de ancianos, y tener entre 18 y 64 años con una discapacidad física verificada, o 65 años o más. Además, la persona debe poder vivir de manera segura en la comunidad con los servicios y apoyos disponibles. ¿Qué significa esto en la práctica? Elegibilidad para Medicaid. La NHTD es un programa de Medicaid, por lo que el solicitante debe tener cobertura activa de Medicaid para atención a largo plazo en la comunidad. Si todavía no tiene Medicaid, deberá solicitarlo primero en el Departamento Local de Servicios Sociales. Por ejemplo, si el solicitante vive en la ciudad de Nueva York, se trata de la Administración de Recursos Humanos (HRA). Evaluación funcional, no solo el diagnóstico. Esta determinación la hace un enfermero registrado, que completa el Sistema Uniforme de Evaluación del estado (UAS-NY) y obtiene una puntuación de cinco en el nivel de atención de un centro de enfermería. A las personas que reciben el alta de un hospital o de un hogar de ancianos, con frecuencia se les evalúa primero con otra herramienta. ¿Quién no es elegible? Muchas familias de Brooklyn se sorprenden con esto. Una persona que reside en un Programa de Vida Asistida (Assisted Living Program) o en otro tipo de centro de atención colectiva con licencia no puede inscribirse. La misma regla se aplica a las personas inscritas en un plan de atención a largo plazo administrada (MLTC), en PACE, en Health Homes o en Planes de Salud y Recuperación. Para inscribirse en la NHTD, tendrían que solicitar primero la baja de uno de esos programas. Antes de tomar cualquier decisión sobre dejar un plan MLTC que actualmente le proporciona servicios, es fundamental que lo hable a fondo con el equipo de atención de su ser querido. Dar de baja un plan de atención a largo plazo administrada implica un cambio importante. ¿Qué servicios cubre la NHTD? Los participantes de la NHTD tienen a su disposición una variedad de servicios, y cada participante elige los que necesita. Algunos ejemplos son: Un coordinador de servicios, que se asigna a cada participante Servicios de apoyo en el hogar y la comunidad, incluidos el cuidado personal y el apoyo Comidas a domicilio y comidas grupales en lugares públicos Modificaciones del entorno para facilitar la vida independiente (por ejemplo, instalar una rampa en la casa o adaptar el baño) Tecnología de asistencia (por ejemplo, computadoras, sillas de ruedas, etc.) Visitas a domicilio de profesionales médicos para atender problemas de salud Terapia respiratoria (cuando se necesite) Apoyo para cuidadores familiares, con servicios de relevo (respiro) Capacitación en habilidades para la vida independiente Consejería y consejería de bienestar para promover la integración social y comunitaria Educación y consejería nutricional Mentoría entre pares Programas de día Transporte (social) Ayuda para la mudanza y servicios de transición en la comunidad Intervenciones y apoyos conductuales positivos Esta combinación de servicios es lo que hace de la NHTD una alternativa a la atención tradicional "en el hogar". Además de pagar la ayuda práctica con las tareas de la vida diaria, la NHTD también puede financiar modificaciones en la vivienda, entrega de comidas, transporte y coordinación. Puede ver cómo funciona el apoyo cotidiano en casa en nuestra página de Servicios de cuidado en el hogar (Homecare Services). Cómo solicitarla: paso a paso El proceso comienza al comunicarse con el RRDC de la región donde la persona desea vivir. Los servicios no pueden comenzar antes de que el RRDC apruebe la solicitud. Este es el proceso básico: Asegúrese de que el solicitante tenga Medicaid. Si necesita Medicaid, comuníquese primero con la oficina local de Medicaid. Comuníquese con el RRDC. Las remisiones se hacen al RRDC por teléfono, por correo o mediante un formulario de remisión. Los familiares, tutores, trabajadores sociales y encargados del alta en hogares de ancianos pueden ayudar a hacer estas remisiones. Asista a la reunión de admisión (intake meeting). En esta reunión, el RRDC explica sus programas, revisa toda la documentación necesaria (comprobante de Medicaid, de edad y, para solicitantes menores de 65 años, de discapacidad) y pide al solicitante que firme un documento de Libertad de Elección. Elija un proveedor de coordinación de servicios. El solicitante tiene 30 días calendario, a partir de la reunión de admisión, para elegir un proveedor de coordinación de servicios. Complete la solicitud. Con la ayuda del coordinador de servicios del solicitante, se elaboran el Plan de Servicios inicial y el Plan de Supervisión Protectora. Este último describe las medidas para garantizar la seguridad del solicitante y los planes de respaldo en caso de emergencia. Además, en esta etapa también se realiza la evaluación de enfermería del solicitante. Espere la aprobación del RRDC. El RRDC tiene 14 días, desde que recibe una solicitud completa, para tomar una decisión final sobre la elegibilidad. Reciba la notificación de la decisión. Cuando se determina que el solicitante es elegible, los servicios pueden comenzar en la fecha que indique el RRDC. ¿Cuánto tiempo toma? El plazo varía según las necesidades de cada persona. Por ejemplo, si el solicitante se muda a su propio apartamento y cuenta con suficiente apoyo informal y con un coordinador de servicios, puede tomar tan solo de uno a tres meses. En cambio, salir de un hogar de ancianos puede tardar varios meses. Si se deniega la solicitud La decisión del estado no siempre es la última palabra. Un participante a quien se le deniega la solicitud tiene derecho a solicitar una conferencia de caso (Case Conference). Además, puede optar por una audiencia imparcial (Fair Hearing). Tiene un plazo de 60 días, a partir de la fecha que figura en el aviso de denegación, para apelar. Entre los motivos comunes de denegación se encuentran, entre otros, las puntuaciones bajas en la evaluación del nivel de atención y la imposibilidad de demostrar que podrá encontrar una vivienda a la cual mudarse. Otras opciones mientras espera Si la NHTD no está disponible en este momento, o su ser querido no califica, todavía hay otras vías que explorar: Atención a largo plazo de Medicaid en la comunidad. Muchos neoyorquinos reciben atención personal en casa a través de Medicaid, a menudo mediante un plan de atención a largo plazo administrada (MLTC). NY Connects. Es la línea única del estado para encontrar servicios y apoyos de atención a largo plazo en su zona. Agencias locales para adultos mayores. En la ciudad de Nueva York, NYC Aging puede orientarle sobre comidas a domicilio, servicios en el hogar y apoyo para cuidadores. EISEP. El Programa de Servicios Ampliados en el Hogar para Adultos Mayores (Expanded In-Home Services for the Elderly Program) ofrece algo de ayuda no médica en casa. Open Doors. Si su ser querido está actualmente en un hogar de ancianos o en un hospital y quiere volver a casa, este programa gratuito ofrece apoyo para la transición y mentores. Pago privado o seguro de cuidados a largo plazo. Algunas familias los usan para cubrir los vacíos. Para necesidades médicas en el hogar, consulte nuestros Servicios especializados (Skilled Services). Si también se pregunta cómo encaja Medicare, lo explicamos en nuestra guía sobre si Medicare cubre la atención en el hogar en Nueva York. Preguntas frecuentes ¿Qué significan las siglas NHTD? Nursing Home Transition and Diversion (Transición y Desvío de Hogares de Ancianos). ¿La NHTD es solo para adultos mayores? No. Atiende a adultos de 18 a 64 años con una discapacidad física verificada, así como a personas de 65 años o más. Quien se inscribe antes de los 65 normalmente puede continuar después de cumplirlos. ¿Puedo estar en la NHTD y en un plan MLTC al mismo tiempo? En general, no. El estado no permite la duplicación de servicios, por lo que los miembros de un MLTC deben darse de baja de su plan para unirse a la NHTD. ¿La NHTD paga a un familiar para que preste los cuidados? Depende del servicio específico y de las reglas del programa. Pregunte a su coordinador de servicios o al RRDC cuál es la política actual. ¿Un familiar puede ayudar con la solicitud? Sí. Con la aprobación del solicitante, un familiar, tutor legal, trabajador social o encargado del alta puede ayudar. ¿La NHTD está aceptando nuevos solicitantes en este momento? La disponibilidad cambia. El estado ha informado que la inscripción alcanzó el máximo aprobado, así que llame a su RRDC regional para preguntar por los cupos actuales. ¿Necesita ayuda para entender sus opciones? Entender los programas de Medicaid, las exenciones y los niveles de atención puede parecer un segundo trabajo, sobre todo cuando ya está cuidando a alguien a quien quiere. Si desea conversar sobre qué tipo de apoyo podría funcionar para su familia, el equipo de Angel Care en Brooklyn estará encantado de ayudarle. También puede obtener más información en nuestra página de NHTD. Este artículo es solo para fines informativos generales y no constituye asesoramiento legal, médico ni financiero. Los requisitos de elegibilidad y la disponibilidad del programa los establece el estado de Nueva York y cambian con el tiempo. Confirme los detalles actuales con el Departamento de Salud del Estado de Nueva York o con su Centro Regional de Desarrollo de Recursos (RRDC).
- Todas las categorias
- Alzheimer
- Bienestar de los Mayores
- CDPAP
- Cuidado de enfermería
- Cuidador del curso
- Demencia
- En cuanto a los cuidadores y sus carreras
- HHA
- Home Care NY
- NHTD
- Noticias de Angel Care Inc.
- PCA
- Plan de cuidados a domicilio
- Servicios cualificados
- Terapia del Habla
- Terapia física
- Terapia ocupacional
- Veteranos