Cómo prepararse para la temporada de huracanes: un plan de emergencia para personas mayores que no pueden salir de casa
Este es un buen momento para que las familias que cuidan a adultos mayores en sus hogares, tanto en Brooklyn como en el resto de la ciudad de Nueva York, preparen un plan de emergencia antes de que aparezcan noticias sobre posibles huracanes en nuestra zona.
Prepararse para una emergencia no significa vivir esperando una catástrofe. Significa reducir el estrés en un momento que ya puede resultar difícil para toda la familia. Aquí tiene una guía sencilla y práctica de Angel Care Inc. para ayudar a las personas mayores que no pueden salir de casa y a sus familias a prepararse.
Conozca su zona de evacuación
La ciudad de Nueva York está dividida en diferentes zonas de evacuación por huracanes. La ubicación del hogar de su ser querido determinará si será necesario evacuar en función de la zona asignada a la vivienda.
La ciudad actualiza periódicamente sus mapas de inundaciones y evacuación. Por este motivo, cada familia debe consultar la zona actual correspondiente al domicilio de su ser querido y saber de antemano adónde podría dirigirse en caso de una tormenta de gran intensidad.
Se recomienda revisar al menos una vez al año el sitio web de NYC Emergency Management, ya que los límites de las zonas de evacuación pueden cambiar.

Prepare un kit de emergencia en familia
Toda persona mayor debería disponer de un kit de emergencia que le permita afrontar una situación inesperada. Algunos artículos son especialmente importantes para los adultos mayores:
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Medicamentos recetados para un mínimo de siete días, junto con una lista que incluya el nombre de cada medicamento, la dosis y el médico que lo recetó.
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Documentos importantes, como tarjetas del seguro, identificación, información de Medicare o Medicaid e historial médico, guardados en una carpeta impermeable.
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Radio a pilas o de manivela para recibir noticias y avisos si se interrumpe el suministro eléctrico.
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Linternas y pilas adicionales.
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Agua y alimentos no perecederos para al menos tres días.
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Fuente de energía o batería de respaldo para equipos médicos esenciales, como concentradores de oxígeno, máquinas CPAP u otros dispositivos.
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Lista de contactos de emergencia, incluidos familiares, médicos y la agencia de atención domiciliaria.
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Ropa cómoda y adecuada para la temporada.
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Suministros básicos de primeros auxilios.
El kit debe revisarse antes del inicio de cada temporada de huracanes y nuevamente al finalizarla, para reemplazar medicamentos, alimentos, pilas u otros productos que hayan caducado.
Prepárese para posibles cortes de electricidad
Para las personas mayores que dependen de dispositivos eléctricos, como concentradores de oxígeno, equipos de diálisis, máquinas CPAP o cargadores de sillas de ruedas eléctricas, uno de los mayores riesgos durante una tormenta intensa es la interrupción del suministro eléctrico, incluso más que el viento o la lluvia.
Una medida importante es registrarse con anticipación en el programa de protección de Con Edison para clientes que utilizan electricidad por razones médicas. También es recomendable comunicarse con el proveedor del equipo médico para preguntar por baterías de respaldo y otras opciones disponibles en caso de un apagón.
Prepare una evacuación, aunque espere no necesitarla
Es preferible contar con un plan de evacuación antes de que llegue un huracán, en lugar de intentar organizarlo todo a última hora después de recibir una alerta.
Conviene considerar los siguientes aspectos:
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El lugar al que podría trasladarse la persona mayor, como la vivienda de un familiar situada fuera de la zona de evacuación o un refugio designado por la ciudad.
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La forma en que llegará hasta allí, especialmente si no conduce, no dispone de vehículo o necesita ayuda con una silla de ruedas, un andador u otro dispositivo de movilidad.
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Qué mascotas deberán acompañarla y cuáles son los requisitos específicos de los refugios para admitir animales.
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Quién tiene acceso a las llaves de la vivienda.
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Quién dispone de los documentos de poder médico o está autorizado para tomar decisiones en nombre de la persona mayor durante una situación de emergencia.
Manténgase informado sin sentirse abrumado
Registrarse para recibir las alertas de Notify NYC es una de las medidas más sencillas que puede tomar una familia para obtener información oficial y actualizada durante condiciones meteorológicas severas.
De esta manera, no será necesario buscar información constantemente en momentos de tensión, y la familia podrá recibir avisos importantes directamente.
Cómo pueden ayudar los cuidadores de atención domiciliaria
Para las familias que coordinan el cuidado de un ser querido desde lejos o que intentan compaginarlo con sus propias responsabilidades, una de las ventajas de contar con atención domiciliaria es disponer de otra persona de confianza que pueda ayudar durante la temporada de tormentas.
Los cuidadores de Angel Care pueden colaborar de las siguientes maneras:
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Preparando el kit de emergencia y comprobando que los medicamentos estén vigentes y disponibles en cantidad suficiente.
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Supervisando las alertas meteorológicas y comunicando las novedades a los familiares.
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Ayudando con las tareas previas a una tormenta, como guardar objetos sueltos, cargar dispositivos y organizar documentos importantes.
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Ofreciendo una presencia tranquila y familiar durante una situación que puede resultar especialmente angustiante para las personas mayores.
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Manteniéndose en contacto con la agencia y con la familia para coordinar la continuidad de la atención si los desplazamientos se vuelven difíciles.
Estar preparado también es una forma de cuidar
Un plan para huracanes va mucho más allá de la logística. Refleja el mismo nivel de atención, previsión y cuidado que aplicamos todos los días al atender a un ser querido.
Planificar con anticipación puede evitar que una situación estresante se convierta en una crisis. Si su familia todavía no ha preparado un plan, recuerde que la temporada de huracanes se extiende hasta el otoño, por lo que aún está a tiempo de organizarse.
El equipo de Angel Care estará encantado de ayudar a preparar un plan de emergencia para una persona que recibe atención domiciliaria o de conversar con su familia sobre el tipo de apoyo que podría necesitar durante condiciones meteorológicas severas.
Identificar el momento en que un ser querido de edad avanzada necesita ayuda suele ser un proceso gradual. Muchas veces, los familiares empiezan a notar pequeños cambios, pero no siempre resulta evidente cómo se relacionan entre sí ni qué significan en conjunto. Si recientemente ha sentido que algo ha cambiado en su ser querido, no está solo y sus preocupaciones son completamente válidas. A continuación, presentamos algunas señales comunes que pueden indicar que ha llegado el momento de considerar la atención domiciliaria. El manejo de los medicamentos se vuelve irregular Las dificultades para administrar correctamente los medicamentos recetados son una de las señales más evidentes de que una persona mayor está perdiendo parte de su capacidad para desenvolverse de manera independiente. Puede tratarse de algo aparentemente sencillo, como notar que el frasco de pastillas de su madre está demasiado lleno o demasiado vacío. Tal vez olvide tomar la dosis de la mañana o tome un medicamento a una hora incorrecta. También puede ocurrir que algunas recetas no se recojan en la farmacia o que se acumulen medicamentos sin utilizar, lo que puede provocar confusión, duplicación de dosis o riesgos para la salud. Aumentan los problemas de movilidad y el riesgo de caídas Preste atención a señales como: Dudar antes de subir o bajar escaleras. Apoyarse en los muebles o las paredes al caminar. Tener moretones sin una explicación clara. Moverse de manera más lenta de lo habitual. Las caídas se encuentran entre las principales causas de lesiones en las personas mayores. En muchas familias, una sola caída es suficiente para comenzar a considerar opciones de cuidado a largo plazo. Sin embargo, es preferible detectar las señales más sutiles antes de que ocurra un accidente. Por ejemplo, una persona que evita determinadas áreas de la vivienda o ciertas actividades físicas porque no se siente estable puede necesitar apoyo adicional. El hogar comienza a mostrar señales de descuido Una vivienda que antes se mantenía limpia y ordenada puede empezar a acumular platos sucios durante varios días, alimentos en mal estado en el refrigerador, ropa sin lavar o desorden general. Estas señales pueden indicar que las tareas físicas cotidianas se están volviendo más difíciles, aunque su ser querido no lo admita o no le haya hablado directamente sobre ello. Cambios en la higiene personal y el cuidado de la apariencia Cuando una persona comienza a usar la misma ropa con frecuencia, se baña menos de lo habitual o dedica menos tiempo a su higiene y apariencia personal, puede ser una señal de que estas actividades se han vuelto demasiado difíciles debido al dolor, la falta de energía, la movilidad reducida o el agotamiento. Comienza a aparecer el aislamiento social El aislamiento en las personas mayores puede desarrollarse lentamente, por lo que no siempre es fácil detectarlo. Una persona mayor puede estar comenzando a aislarse si deja de participar en actividades sociales que antes disfrutaba, pasa la mayor parte del día sola o parece distante y poco interesada durante las conversaciones, ya sea en persona o por teléfono. Además de ayudar con necesidades diarias como bañarse, comer, vestirse o desplazarse, un cuidador también puede ofrecer compañía y conversación. Este tipo de interacción puede tener un efecto positivo tanto en la calidad de vida como en el bienestar emocional de la persona mayor. Los cambios cognitivos se vuelven más evidentes Es normal que, con la edad, aparezcan algunos olvidos ocasionales. Sin embargo, ciertos cambios pueden indicar la necesidad de apoyo o supervisión adicional. Entre ellos se encuentran perderse incluso en lugares conocidos del vecindario, tener dificultades para comprender lo que otra persona está diciendo, no poder seguir el hilo de una conversación, olvidar información reciente o repetir las mismas preguntas varias veces en pocos minutos. Los familiares cuidadores están llegando a su límite En ocasiones, la señal más evidente no se relaciona directamente con la persona mayor, sino con quien se encarga de cuidarla. Sentirse constantemente sobrecargado, agotado, frustrado o resentido por el tiempo, la energía y el impacto que las responsabilidades de cuidado tienen sobre su propia salud y bienestar puede indicar que se necesita ayuda adicional. Contratar servicios de atención domiciliaria no significa que un familiar haya fracasado como cuidador. En muchos casos, permite que la relación con el ser querido se mantenga saludable y positiva, en lugar de deteriorarse debido a las exigencias prácticas y al agotamiento emocional. Citas médicas olvidadas o confusión financiera Un patrón de citas médicas perdidas, facturas sin pagar, responsabilidades financieras desatendidas o dificultades para organizar los gastos cotidianos puede indicar que la persona ya no puede gestionar por sí sola todos los aspectos de su vida diaria. No tiene que tomar esta decisión por su cuenta Si reconoce varias de estas señales en un ser querido, no necesita tener todas las respuestas hoy mismo. Puede comenzar simplemente hablando sobre las diferentes formas de apoyo disponibles. Algunas personas solo necesitan varias horas de ayuda a la semana para mantener su rutina diaria, mientras que otras pueden beneficiarse de asistencia y supervisión diaria más directa. Durante más de 20 años, Angel Care ha ayudado a familias de Brooklyn y de toda la ciudad de Nueva York a afrontar este tipo de transición. Brindamos apoyo con compasión, comprensión y empatía, porque conocemos de primera mano las dificultades que acompañan estas decisiones. Si está observando algunas o varias de estas señales en un ser querido, o simplemente desea conocer las opciones de atención que podrían adaptarse mejor a las necesidades de su familia, le invitamos a conversar con nosotros sin presiones ni juicios.
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